Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 126,78g | Eiw: 171,80g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Ламбер Сыр 50%, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Now Foods Лецитин в Гранулах, Сэн Сой Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chebanapp2727's Gewichtsverlauf
|