|
прошла 5км
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 30,03g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TealCat's Gewichtsverlauf
|