Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 130,11g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 11,99g.
Frühstück: Quinoa (Cooked), Yellow Summer Squash, Zucchini. Mittagessen: Trader Joe's Grapeseed Oil, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Trader Joe's Grapeseed Oil. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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