|
Машина поломалась, стресс, слезы, кетоны 0,1, вес 0,6кг меньше, чем утром
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 127,89g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Граф 45%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Ашан Кешью Сушеный, Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Треска Отварная, Синявинское Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, мороженое на кокосовых сливках и протеине. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|