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減らない😭
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: 越後製菓 ふんわり名人 きなこ餅. Abendessen: ラポール あじわい豚の肉団子, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, マルコメ 赤だし, セブンイレブン 北海道産大豆100％使用小粒納豆, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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