Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vom Land Imkerhonig, Mehrkornbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter. Mittagessen: Kaufland Lyoner, Kaffee mit Milch, Bauerngut Salami, Mehrkornbrötchen, Hamker Delikatess Mayonnaise, K-Classic Smalgarden Butter. Abendessen: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Beete, Delikatess Mayonnaise, Schnittlauch, Hartgekochtes Ei, Senf, Hamker Delikatess Mayonnaise, K-Classic Smalgarden Butter, Krombacher Radler (Flasche), Harry Weizenmischbrot, Paprikawurst. mehr...
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4203 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 53 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 45 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bine uschi's Gewichtsverlauf
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