Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Su, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini Light, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Portakal, Elma. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kübra-35's Gewichtsverlauf
|