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Day - 22 (puasa)
Bentar lagi lebaran, semoga ga lebaran. Aamiin. 🙈😂
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Herbalife Personalized Protein Powder, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Saus Tomat, Telur Rebus, McDonald's Hamburger. Abendessen: Risoles, Sambal Goreng, Pastel, Tumis Buncis, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Air, Kurma Medjool. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Amin ya rabbal alamin.. lebaran suatu tantangan sendiri
06 Jun 18 vom Mitglied: jannahaja
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07 Jun 18 vom Mitglied: vymn
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aku malah memprediksikan diri ku baik antara 2-3kg. Soalnya th kmrin naik 3kg, terus nurunin nya sekitar 3-4 bln😂😂😂
07 Jun 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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Amin 🙏 soalnya lebaran itu kayak ujian kenaikan kelas buat para pejuang diet menurutku, kudu kuat kita 😂
07 Jun 18 vom Mitglied: Ika Rachmanila
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Bagi yg bulking lumayan lah boster kalori😂😂😂
07 Jun 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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Diyah : semangat bulkingnya ya 😇 aku juga pengen bulking tapi mau fatloss dulu nih. Lemak masih dimana mana soalnya hihi
07 Jun 18 vom Mitglied: Ika Rachmanila
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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