Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
99,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 7,48g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Творог с вишней. Mittagessen: Замороженная Вишня, Гречневый суп
, Сметана 15%, Хлеб ржаной. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Укроп, Белая Долина Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Хлеб ржаной, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|