Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нескафе Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Пиканта Рататуй, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Растворимый, Vitaline Вяленая Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Лукоморье Творог 5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. mehr...
|
|
1467 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|