Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Cybermass Гейнер, Cybermass Whey Protein (40г), Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сушки Малютка. mehr...
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3430 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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