Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 175,53g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Персики, Бананы, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кабачок, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Чай, Куриная Грудка, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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