Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Questbar Протеиновый Батончик со Вкусом Арахисовой Пасты. Mittagessen: Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, De Cecco Оливковое Масло, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|