|
Всем доброе утро! Цифра на весах меня очень радует. Чего и вам желаю.
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 105,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кировский Сушки Челночок, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Куриные Ножки. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuchavip19's Gewichtsverlauf
|