Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Matti Мюсли, Детская Молочная Кухня Лактобактерин, Clever Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Abendessen: Детская Молочная Кухня Лактобактерин, Абрикосы, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясновъ Сыр Адыгейский. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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msAntonina's Gewichtsverlauf
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