Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 247,08g.
Frühstück: Boni Speltwafel, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt, Banaan. Mittagessen: Koffie, Belegd Broodje. Abendessen: Milbona Room Light , Delhaize Kerstomaat, Mascarpone, Gerookte Zalm, Penne. Snacks/Sonstiges: Boni Speltwafel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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