Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
70 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2018:
1645 kcal Fett: 72,20g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 168,14g.   Frühstück: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Имунеле Лесные Ягоды, Каждый День Слива, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Морковь, Чеснок, Лук, Петрушка, Зеленый Перец, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, 365 Дней Шампиньоны Целые, Помидорка Томатная Паста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Сладкий Красный Перец, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: АЯН Лимонад, Фермер-Центр.Рф Мармелад Клубничный с Семечками Чиа, Белебеевский Сыр Российский, Чеснок, Петрушка, Кабачки, 365 Дней Шампиньоны Целые. mehr...
2575 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Korotish's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.