Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 58,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Творог 5%, Помидоры, Чай с Молоком. Mittagessen: Ряженка, Зеленый Лук, Сметана, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Гост Паштет Шпротный, Магнит Матнакаш, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Пепси Пепси. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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listochek9458's Gewichtsverlauf
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