Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 110,90g | Eiw: 178,86g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Mittagessen: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Клубника, Мёд, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPolunina's Gewichtsverlauf
|