|
Ну я не знаю 🤷♀️ куда вес делся 😱. Я только салата на поздний ужин больше чем 0,5 кг умяла и мест сброса десанта не посещала 🙄🤦♀️.
|
59,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 218,05g.
Frühstück: Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белозорие Молоко 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Мелькруп Крупа Гречневая, Куриное Филе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. Abendessen: Минтай с Овощами и Томатом МОЙ, Шебекинские Спирали, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Каждый День Зефир Ванильный, Слойка с Бананом МОЯ, Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Слойка с Ирисом МОЯ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|