Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 281,55g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Mug Shot Roast Chicken Pasta, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Sour Dough Bread, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Cheese & Tomato Sandwich, Dip Dab, Tea with Skimmed Milk, Grapes, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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