Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо, Сквирянка Крупа Ячневая. Mittagessen: Клубника. Abendessen: Кабачки Жареные, Печеночные Котлеты с Луком, 2 Яйцами, Морковью и Сухарями, без Панировки, Говядина Лопатка, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на Твороге из Цельного Молока (0,5Кг Творога 18%, 2 Яйца, 2Ст.л. Муки, 2Ст.л. Сахара) (Y). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|