Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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121,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Marketside Chef's Salad, DeMet's Original Turtles. Abendessen: Chocolate Cream Pie, Key Lime Pie, Jim's Potato soup, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Scallops. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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