Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 128,69g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 47,76g.
Frühstück: Ovo Mexido, Litoral Queijo Mussarela, Seara Presunto, Café. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Seara Linguiça de Frango, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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