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devagar e sempre !!!
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95,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café, Beladri Pão Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Ceviche, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Morangos, Amendoim, Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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