Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1608 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Tomates, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Leite Integral. mehr...
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lenaprocha's Gewichtsverlauf
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