Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, DIA Requeijão Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Schin Refrigerante Cola, Swift Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Pipoca Branca (em Óleo), Schin Refrigerante Cola, Schin Refrigerante Cola, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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