Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 206,38g | Kohlh: 46,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bombbar Джем Ананасовый, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Прасковья Молочкова Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Gewichtsverlauf
|