Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 86,04g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: 파리바게트 후레쉬 크림빵, 파리바게트 꽈배기도넛, 치킨. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 공기밥. Abendessen: 상투과자. Snacks/Sonstiges: 롯데 솔의눈, 파리바게트 아이스 아메리카노. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 56 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|