Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
179,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 79,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Блины с Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Колбасой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Abendessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Хи Чанг Сухие Сливки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
___DOUS___'s Gewichtsverlauf
|