Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Sandkuchen, Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Himbeeren, Champignons, Omelett oder Rührei. Abendessen: Mumm Extra Dry, Semmel, Dulano Geflügel Bratwurst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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