Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 248,16g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Благода Творожный Продукт с Шоколадом и Кокосом, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наталья110333's Gewichtsverlauf
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