Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Макароны Отварные. Abendessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Рис Вареный, Чечевица Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tess Зеленый Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде. mehr...
|
|
1485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|