Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 57,87g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, из Вологды Снежок, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка ПП, Огородников Рыжиковое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубатки из говядины. Abendessen: Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: из Вологды Снежок, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xohu pohudet's Gewichtsverlauf
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