Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Клубника, Master Bob Арахисовая Паста, Банановые Панкейки (Мои). Mittagessen: Комо Сыр Голландский , Свекла Вареная, Котлеты (Мои), Картошка Вареная. Abendessen: Клубника, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Черешня, Lindt Шоколад, Leibniz Хрустящее Печенье, Клубника, Творожный Кекс. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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