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So first weigh in for a few weeks and luckily only up 4lbs (was up that much after the first week). I've had a hard time getting back into my exercise groove after my Aikido dojo was shut down from the fire department and my chiropractor said no working out for a week.
I should be getting back on a roll today though ... so far so good.
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dempsey's Gewichtsverlauf
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