Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники, Чай Несладкий. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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