|
Уррраааа! Отметка в - 25кг пройдена!!!! 🎈🎈🎈
|
63,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Щи с Мясом, Глобус Творожная Запеканка. Abendessen: Персики, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
мои поздравления!!! 🎊 это мега круто!
08 Jun 18 vom Mitglied: Васей
|
Тут все такие молодцы,я аж прослезилась,вспоминая эти муки потери 20 кг,поздравляю!!!!
08 Jun 18 vom Mitglied: Liliya123321
|
08 Jun 18 vom Mitglied: МэриСолька
|
Вот это да!!! Поздравляю!) 😘
08 Jun 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Поздравляю! Это круто! Сама только 25 прошла!!!
08 Jun 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
08 Jun 18 vom Mitglied: Катрин0409
|
08 Jun 18 vom Mitglied: Qarry
|
Сама то как рада! Думала уже не покорю эту цифру( начала срываться( но взяла себя в руки! Осталось ещё 8кг🤸 до цели!
08 Jun 18 vom Mitglied: tata.gera
|
08 Jun 18 vom Mitglied: TatSukr
|
08 Jun 18 vom Mitglied: irina_drozh
|
За какое время вы так похудели? И скоко калорий в день вы употребляете ? И какие занятия в основном делаете ?
08 Jun 18 vom Mitglied: ksunchik27
|
Ksunchik27, начала с ноября на очень низком калораже( постепенно поднимала до 1700-1800, был тренажерный зал, с мая поменяла на кардио на улице
08 Jun 18 vom Mitglied: tata.gera
|
08 Jun 18 vom Mitglied: nimery
|
Это дело надо срочно обмыть😂😂😂
08 Jun 18 vom Mitglied: karassello
|
08 Jun 18 vom Mitglied: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|