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ну вот. вроде успокоилась. кусочек торта в холоде думаю не повредит
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Китайская Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 2,5%, Syntrax Изолят, Мирель Шоколадный Апельсин, Сахар, Яблоко. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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