Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 334,19g.
Frühstück: 葡萄干面包, 蒙牛 蒙牛纯牛奶. Mittagessen: 葡萄干面包, 煮玉米, 天喔茶 蜂蜜柚子茶, 稻香村 京八件. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, 橄榄油, 煮鸡蛋, 蕃茄, 卷心菜. Snacks/Sonstiges: 稻香村 枣花酥, 鸭肫, 全家 椒盐鸡肉蔬菜沙拉, 魔爪 能量型维生素运动饮料. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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