Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Special K. Mittagessen: Coca-Cola, Knakworst, Patat. Abendessen: Meergranen Stokbrood, Rundvleessalade, BBQ Shaslick. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ChunkyWhite's Gewichtsverlauf
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