Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango, Carne de Panela. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface. Snacks/Sonstiges: Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Ponkan. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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