Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 299,20g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido (125g). Mittagessen: Lechuga, Tomates, Unimarc Media Palta, Carozzi Cabellos de Angel, Zapallo, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Unimarc Media Palta, Tomates, Hellmann's Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Piña, Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Alfajor de Chocolate, Alfajor de Chocolate, Uva Negra. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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