Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свитлогорье Сыр Сулугуни. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макдоналдс Двойной Эспрессо , Лакомо Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Каждый День Сыр Маскарпоне. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Сыр Маскарпоне. mehr...
|
|
346 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|