Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Травяной Чай, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Мёд, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Капустный Салат. Abendessen: Чай, Чай, Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины на Молоке, Кофе (Растворимое). mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juli zakh's Gewichtsverlauf
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