Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Ржаные, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сырный Суп, Куриные Котлеты, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Зефир, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картошка с Огурцом и Маслом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (3%), Запеканка Творожная, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|