|
йоху )) главное! не наесть за выхи
|
49,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Сметана, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Черешня, Хлебцы, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|