Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фрутоняня Пюре из Персиков, Савушкин Продукт Творог 0%, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный. Abendessen: Груша, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Болгарский Перец, Растительное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|