Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3779 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 533,77g.
Frühstück: Myllyn Paras Tattarihiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Salaatti, Kevätsipulit, Lime, Taateli, Rucola-salaatti, GoGreen Luomu Kikherneet, Kurkku, Kvinoa, Tomaatit, Avokado. Abendessen: Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Kaslink Aito Kaurajuoma, Saarioinen Vegepyörykät Falafel, Oatly Creme Fraiche, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Sun Pitaleivät, Kurkku, Hummus, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Marli Natur Omena, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|