ndfss's Notizen, 09 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2018:

285 kcal

Fett: 10,82g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 21,18g. Frühstück: Tumis Kangkung, Melon. Abendessen: Petis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. mehr...

1588 kcal

Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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